9 ماه بارداری

شما باردار هستید، حالا باید چکار کنید؟ چه مراحلی را در بارداری طی می کنید؟ چند کالری بیشتر باید غذا مصرف کنید؟ در چه ماهی جنسیت کودکتان مسخص می شود؟ این  ویدیو ها را با زیر نویس فارسی   مشاهده کنید تا جواب سوالاتتان را با زبانی شیربن و عامیانه بگیرید. این فایل شامل 10 ویدیو کوتاه شامل 9 ماه بارداری و 10 آماده شدن برای زایمان می باشد. ...

ورزشهای مناسب دوران بارداری

آیا دوست دارید که روز زایمان و بعد از آن خوش اندام باشید. این ویدیوهای عالی را با زیرنویس فارسی ببینید و آنها را همراه با یک موسیقی آرامبخش در دوران بارداری انجام دهید و نتیجه آن را ببینید. این فایل شامل 3 ویدیو می باشداین ورزشها توسط مربی مشهورآمریکایی، هارلی پاسترنک (Harley Pasternak) طراحی شده اند. هارلی پاسترنک برنامه های ورزشی زیادی در آمریکا دارد و نویسنده کتابهای رژیم غذایی تنظیم مجدد بدن و 5 فاکتور غذایی ( The Body Reset Diet  and The 5-Factor Diet) می باشد. این ورزشه ...

دانلود کتابچه تغذیه و ورزش در دوران بارداری

این کتابچه آموزشی 30 صفحه در قطع A5 است که همراه تصاویر تمرین های ورزشی مناسب دوران بارداری و تغذیه برای این دوران را آموزش می دهد. ...

تاثیر تغذیه و ورزش در دوران بارداری

عنوان: تاثیر تغذیه و ورزش در دوران بارداری   کامل و مرتب و آماده پرینت  / 20 صفحه ( فایل بصورت ورد می باشد) فهرست: چکیده 1 تأمین نیازهای تغذیه‌ای در این دوران .. 2 تغییرات عمومی رژیم غذایی در دوران بارداری .. 3 ویار غذایی .. 3 توصیه های تغذیه ای در دوران بارداری .. 4 تأمین نیازهای تغذیه ای در این دوران .. 6 ورزش در دوران بارداری .. 7 مراقبت های دوران بارداری .. 8 علائم و نشانه های بارداری .. 8 اهمیت مراقبت های دوران بارداری .. 9 مراقبت های بعدی بارداری .. 1 ...

عنوان مقاله : کارهایی که باید قبل از اقدام به بارداری انجام دهید

عنوان مقاله :  کارهایی که باید قبل از اقدام به بارداری انجام دهید قالب بندی :  word   شرح مختصر : اگر شما و همسرتان قصد بچه دارشدن دارید، کافی است برای چند ثانیه فکر کرده و حداقل یک یا دو ماه دست نگه دارید. برای اینکه شانس بهتری در داشتن یک بارداری سالم و کودکی سالم تر داشته باشید، باید قبل از هر اقدامی چند چیز مهم را مد نظر قرار دهید. مواردی که در این مقاله آمده می تواند در این زمینه به شما کمک کند. فهرست : اسید فولیک مورد نیاز بدن را تامین کنید از رفتن به پارتی یا مصرف هرگونه ...

مقاله روشهای خوراکی جلوگیری از بارداری

از‌ آنجاییکه جمعیت به اشکال مختلف بر نظام اجتماعی و ابعاد مختلف اقتصادی فرهنگی و آموزشی و غیره اثر می‌گذارد و هدف دولت حفظ تعادل و بقای نظام اجتماعی است این بنده حقیر به همراه گروه پژوهشی تصمیم گرفتیم به عنوان اعضای کوچکی از این جامعه اطلاعات اندکی از روشهای جلوگیری از بارداری ارائه دهیم ولی از آنجا که این روشها بسیار متنوع و گسترده است ما نتوانستیم اطلاعاتی در مورد همه آنها ارائه دهیم و مطالبی اندک در مورد قرص‌های جلوگیری از بارداری تهیه کردیم تا شاید بتوانیم به عنوان اعضای کوچکی ...

مقاله تمرین های کششی در زمان بارداری

دانلود مقاله تمرین های کششی در زمان بارداری این فایل در قالب Word قابل ویرایش، آماده پرینت و ارائه به عنوان پروژه پایانی می باشد   قالب: Word   تعداد صفحات: 19 توضیحات: تمرین‌های کششی، الگوی تنفسی، تن آرامی، ماساژ: تغییرات بدن در دوران بارداری ممکن است موجب درد مفاصل، کمردرد، پشت درد، مشکلات گردش خون، گوارشی، اختلالات تنفسی و عوارض ناشی از شل شدن عضلات شکم و پرینه و... شود. اگر بدن زن باردار با تغییرات هماهنگ شود، می‌تواند این مشکلات را به حداقل برساند. این ...

تغذیه دوران بارداری ما ههای اول برایذ جلوگیری از ویار حاملگی

اگرچه در برخی بارداری‌ها که جنین و جفت رشد مناسبی ندارند و سطح هورمون‌های بارداری پایین است خانم‌ها دچار تهوع و استفراغ نمی‌شوند اما بسیاری از آن‌ها هم بدون ابتلا به تهوع و استفراغ، دوران بارداری را پشت سر می‌گذارند و صاحب فرزندی سالم می‌شوند. متخصصان می‌گویند هنوز درمانی قطعی برای بیماری صبحگاهی (تهوع و استفراغ 3 ماهه اول بارداری) کشف نشده و راه‌حل‌های موجود در برخی خانم‌ها موثر و در بعضی دیگر بی‌نتیجه‌اند اما به طور کلی این ناراح ...

مقاله مراقبتهای دوران بارداری,ورزش در دوران بارداری

این مقاله به بیان مراقبتهای دوران بارداری و ورزش دردوران بارداری میپردازد و میتواند یک تحقیق کامل و مناسب برای دانشجویان رشته مامایی باشد.ما این تحقیق را بصورت فایل WORD  برای شما دانشجویان عزیز آماده نموده ایم. پیشنهاد میکنیم برای اطمینان از کیفیت و سطح علمی پروژه ، نمونه رایگان آن را بصورت فایل PDF از لینک زیر دانلود کرده و پس از آشنایی کامل تر اقدام به خرید محصول فرمایید. ::: این تحقیق به فرمت استاندارد مقاله نویسی و 2 ستونه تهیه شده است ::: چکیده مـراقبتهای دوران ...

تحقیق مراقبتهای دوران بارداری,ورزش در دوران بارداری

این تحقیق به بیان مراقبتهای دوران بارداری و ورزش دردوران بارداری میپردازد و میتواند یک تحقیق کامل و مناسب برای دانشجویان رشته مامایی باشد.ما این تحقیق را بصورت فایل WORD  برای شما دانشجویان عزیز آماده نموده ایم. پیشنهاد میکنیم برای اطمینان از کیفیت و سطح علمی تحقیق ، نمونه رایگان آن را بصورت فایل PDF از لینک زیر دانلود کرده و پس از آشنایی کامل تر اقدام به خرید محصول فرمایید. چکیده مـراقبتهای دوران بارداری ابـزاری مهـم بـرای تعییـن و کـاهش خطـراتی نظیر تـولد ...