لینک دانلود و خرید پایین توضیحات دسته بندی : وورد نوع فایل : .doc ( قابل ویرایش و آماده پرینت ) تعداد صفحه : 15 صفحه قسمتی از متن .doc : فهرست مطالب عنوان صفحه چرا باید ورزش کنیم 1 گرفتگی عضلانی 1 سلامت روان با ورزش 1 ورزشهای مناسب برای دوران مختلف زندگی 2 چگونه متوجه شویم که آب بدنمان کاهش یافته است 3 انرژی 5 سطح آمادگی ورزشکار 6 نیازهای تغذیه ای ورزشکاران 7 پروتئین 9 چربی 10 رشد و نمو استخوان 13 مراقبت از قلب 14 کاهش صدمات حین ورزش 16 چرا باید ورزش کنی ...